早间节目(00:00 ~ 09:00)
  • 00:00漫步中国:大黄山(1)-人间仙境
  • 00:46泰晤士小镇:创意泰晤士
  • 00:51闲着:裁缝铺
  • 00:54闲着:上海冷面
  • 00:57创意北欧厨房(5)
  • 01:19创意北欧厨房(6)
  • 01:40玩美民宿(6):临安云相见
  • 01:53闲着:名厨本帮馆
  • 01:56大上海
  • 02:55闲着:荠菜汤圆
  • 02:59漫步中国:发现新上海4-潮乐之城
  • 03:29漫步中国:发现新上海4-美食之趣
  • 04:00小空间大改造(2)
  • 04:44玩美民宿(7):初忆小院
  • 04:57闲着:我是拳王
  • 05:00大上海
  • 06:01漫步中国:发现新上海4-旅家之选
  • 06:31漫步中国:发现新上海4-尚新之城
  • 07:00小空间大改造(3)
  • 07:44玩美民宿(8):上海凡响
  • 07:56闲着:甜品冠军
  • 07:59大上海
白天节目(09:00 ~ 18:00)
  • 09:01漫步中国:发现新上海5-浦江之滨
  • 09:30漫步中国:发现新上海5-读懂建筑
  • 10:00报告狗班长(29)
  • 10:44玩美民宿(9):东岩民宿
  • 10:57闲着:七宝茶馆
  • 11:00大上海
  • 12:00漫步中国:发现新上海5-客宿沪郊
  • 12:30漫步中国:发现新上海5-上海礼物
  • 13:00报告狗班长(30)
  • 13:44玩美民宿(10):觅源民宿
  • 13:57闲着:日式家庭料理
  • 14:00大上海
  • 15:02发现新上海6(上)
  • 15:32发现新上海6(下)
  • 16:02创意北欧厨房(7)
  • 16:24创意北欧厨房(8)
  • 16:45玩美民宿(1):驻85
  • 16:56闲着:东方司宴
  • 16:59大上海
  • 17:55闲着:煲王之王
  • 17:59漫步中国:大黄山(1)-人间仙境
晚间节目(18:00 ~ 24:00)
  • 18:46泰晤士小镇:创意泰晤士
  • 18:50闲着:裁缝铺
  • 18:53闲着:上海冷面
  • 18:57创意北欧厨房(10)
  • 19:19创意北欧厨房(1)
  • 19:40四季上海
  • 19:59大上海
  • 20:55闲着:居酒屋的故事
  • 21:00漫步中国:大黄山(2)-生灵天堂
  • 21:47泰晤士小镇:甜蜜泰晤士
  • 21:54闲着:木质旅行记忆
  • 21:56闲着:他作出了一家店
  • 22:00创意北欧厨房(10)
  • 22:21创意北欧厨房(1)
  • 22:42四季上海
  • 23:02大上海
  • 23:56自然之旅欣赏

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